推荐一款高效图像选择库：React Native Image Picker

React Native Image Picker 是一个React Native库，用于选择图片或视频。它提供了一个统一的API，可以在iOS和Android上获取图片。

以下是如何使用React Native Image Picker的示例代码：

首先，您需要安装库：

npm install react-native-image-picker

或者

yarn add react-native-image-picker

然后，您可能需要链接原生模块（如果你使用的是React Native <= 0.60）：

react-native link react-native-image-picker

接下来，在代码中使用它：

import ImagePicker from 'react-native-image-picker';
 
// 选择图片
const selectImage = () => {
  const options = {
    quality: 1,
    maxWidth: 500,
    maxHeight: 500,
    storageOptions: {
      skipBackup: true,
    },
  };
  
  ImagePicker.launchImageLibrary(options, (response) => {
    if (response.didCancel) {
      console.log('User cancelled image picker');
    } else if (response.error) {
      console.log('ImagePicker Error: ', response.error);
    } else {
      console.log('You picked an image', response);
      // 处理图片, response.uri是图片的本地URI
    }
  });
};
 
// 选择视频
const selectVideo = () => {
  const options = {
    maxDuration: 30,
  };
  
  ImagePicker.launchCamera(options, (response) => {
    if (response.didCancel) {
      console.log('User cancelled video picker');
    } else if (response.error) {
      console.log('ImagePicker Error: ', response.error);
    } else {
      console.log('You picked a video', response);
      // 处理视频, response.uri是视频的本地URI
    }
  });
};
 
// 在你的组件中使用
// 例如，在一个按钮点击事件中调用 selectImage 或 selectVideo

确保在使用之前，根据平台在android/app/src/main/AndroidManifest.xml文件中添加必要的权限，以及在Info.plist（iOS）中添加必要的usage description。

<!-- android/app/src/main/AndroidManifest.xml -->
<uses-permission android:name="android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE" />

<!-- iOS Info.plist -->
<key>NSPhotoLibraryUsageDescription</key>
<string>Your message to user when the photo library will be accessed for the first time</string>
<key>NSCameraUsageDescription</key>
<string>Your message to user when the camera will be accessed for the first time</string>
<key>NSMicrophoneUsageDescription</key>
<string>Your message to user when the microphone will be accessed for the first time</string>

这样，你就可以在React Native应用中方便地选择图片和视频了。